あなたにこんばんは。
朝早く起きたら、Excelの修行に明け暮れている本を売らない本屋さんAlkanetBooks代表の伊藤空彦です。😹
フィットボクシング2は後回しにしてしまうんよ。
そんな中で、時間をほぼ大事に使ったら成果が出たので、報告したいと思います。
それでは、ゆっくりしていってね。
- フィットボクシング2で★スターが150超えた！
- 朝はとにかく調子が悪い。
- X（旧Twitter）のフォロー様数が順調に増えている件。
- お腹が痛いのに、何を食べてんだか。
- そう言えば、★が150個超えたって、一年以上かかったな。
- 電子書籍の宣伝です。
フィットボクシング2で★スターが150超えた！
今日のフィットボクシング2デイリー終了しましたよ♪身体年齢38歳は会心の出来になった！★の総数が150を超えました！日頃のトレーニングが報われました。汗だくになりました！鬼モードですが何か？時間があって良かった。 #FitBoxing2 #フィットボクシング2 #NintendoSwitch pic.twitter.com/DQFGq3neMK
— 伊藤 空彦📕Kindle作家/NintendoSwitch (@AlkanetBooks) 2023年9月18日
努力すれば、報われるんですね。
これを知ったのが恥ずかしながら、えらい齢を超えてからだったので、それまでに気がつなかった愚かな自分を戒めたいと思います。
すべてのエクササイズで「★3」を目指すのは並大抵のことではできません。
それに、今日は仕事を無事終えてから運動を開始したため、全身に血が巡ったせいで、胃袋が痛くなっています。
運動あるあるなんでしょうかね？
今は落ち着いており、胃袋も何とか動いています。
胃が痛かった頃は、プロテインしか受け付けませんでしたね。
運動前に、バナナを食したのが好成績を収める原因になったかと思います。
カラダ年齢38歳は会心の出来でしたね。
アッパーコンビと、ストレートコンビが押し上げてくれました。
朝はとにかく調子が悪い。
今日は仕事でうまく行かなかったので、シーソーゲームみたいなもんで、バランスが良くなったかと思いますね。
朝は、とにかく調子が悪いので、ペットボトルコーヒーが欠かせませんでしたね。
砂糖入り缶コーヒーとペットボトルコーヒーでカフェインはだいたい足ります。
朝5時に起きようと思っても、睡眠欲が勝ってしまいます。
今日は22時すぎに眠りについたので、夕方のカフェインが効いているのだと思います。
カフェインは運動前に飲むと元気がでてきますが、夕方以降に飲むと、眠りにつけなくなります。
だから、朝はExcelの修行（勉強）に集中して、夕方に身体を動かすようにしました。
実際、ブログを書くネタにもなりましたし、調子が良いと言えます。
X（旧Twitter）のフォロー様数が順調に増えている件。
Xのフォロワー様数が順調に増えております。
これでも、怪しいアカウントを除いての上だったので、無事にきちんとしたフォロワー様になっています。
この調子で、目指すは4,000名をとりあえずは目指しますか。
お腹が痛いのに、何を食べてんだか。
激しい運動をしたから、全身に血が巡ったせいで、胃袋が痛い。😹
— 伊藤 空彦📕Kindle作家/NintendoSwitch (@AlkanetBooks) 2023年9月18日
消化不良起こすやん。
（韓国式チーズ味焼きそばを食ってこれか！）😹
韓国式チーズチキン味の焼きそばを食っていました。
インスタント麺なので、消化不良起こすのは目に見えておりました。
しばらくはお腹が痛くなります。
水を飲んで、内容物を薄めておりますが、そうなると胃酸が弱まるので、消化薬を飲まなければなりません。
消化薬が現在、うちにないので、しばらくは我慢しなければなりません。
そう言えば、★が150個超えたって、一年以上かかったな。
そう言えば、5ヶ月間も休止していたので、実際に★が150個超えたのって、1年以上もかかっている計算になります。
1年で割ってみると、151÷360=0.41の計算になります。
答えが1に近づこうと思ったら、色々あって分からなくなりますが、30（一ヶ月）で割ったら5.00になります。毎日やって、5ヶ月間の計算になります。
実際には、いきなり★3を取った科目もあるかもしれませんので、全トレーニング中★3が集まってきたのだと思います。
あれから、48日間も続けてやってきたので、そこは自信を持っていいと思います。
健康のために始めたフィットボクシング2も、もう1年は超えた計算になります。
今年の末頃に、フィットボクシング 初音ミクとエクササイズが出ると思いますが、僕はたぶん買わないで、フィットボクシング2を続けると思います。
北斗の拳でも動かなかったので、これで良かったと思います。
（ログインだけのズル休みもありました。）
今度は、スクワットなど下半身の筋肉を鍛えて、基礎代謝量を増やしたいと思いますね。
それでは、電子書籍の宣伝です。
電子書籍の宣伝です。
伊藤空彦です。😹
伊藤空彦 電子出版レーベル AlkanetBooks 電子書籍がここにあります。
kindle unlimited会員の方はタダで読めます。
そうでない方は、ワンコインで。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
