今日は歯科医に行って虫歯治療をしてきましたね。
それ故に晩ごはんを食べるタイミングも遅れて、今頃になってブログを書いています。
明日は内科クリニックに行ってきますので、医者に時間を割く期間が伸びてしまいましたね。
あなたにこんばんは！
健康を損なっていて、改めて予防医学が大事だなと思っている描かない漫画描き、AlkanetBooks代表の伊藤空彦です。😹
漫画も最近描いていません。
モチベーションの問題だと思いますね。
健康を取り戻すために、色々と動いています。
まずは、体力回復のために食事を見直したいと思っています。
今日の作業場のBGMは『東方Projectテンション上がる人気音楽』で書いています。
それでは、ゆっくりしていってね。
健康を取り戻すには、食事から変えよ。
まずは、こちらの動画をご覧くださいませ。
この動画を観て、僕はアドバンテージ得ているじゃないかと思いましたね。
B社からエクスプロージョンさんに最近鞍替えして、安く済ませています。
3kg6,399円なので、手頃になっていますね。
ヨーグルト味も美味しかったので、おすすめです。
そろそろはちみつ味が無くなりそうですので、公式サイトから手続きしたいと思います。
プロテインをよく飲むようになって、5年位経ちますけど、一向にマッチョになる様子がありません。
プロテインを飲んでも体を鍛えなきゃ、マッチョになれません。
しかし、身体を作る栄養素はプロテイン（たんぱく質）が一番重要です。
昨日、家族から頂いた食べ物は、油と糖質ばかりですね。
食欲が止まらなくて、ぼんち揚げを食べてしまいましたが、流石に糖質のとり過ぎ感がしましたね。
腹いっぱい食べても栄養不足という、最悪の事態を招いてしまいました。
おそらく栄養に関しては、あまりにも無頓着なんじゃないかと思います。
ここからの修正は僕がやるしかありません。
今日も調子が悪い。
今日も調子が悪いですね。
歯科医に行って虫歯治療をしてきたので、疲れがたまっていていたのかも知れません。
そして、昨日はこの動画を観ましたね。
この残酷な世界で唯一の生き残る方法。
それは、自分らしさを活かして、ネットに発信する。
自分の好きなことを発信し続ければ、いつかは道が広がります。
そのためのネタが無いのが悩みかも知れません。
そこで、ハローワークに向かって、就労支援プログラムに参加しようと目論んでいます。
もちろん、ハローワークで見つかる仕事も、マックジョブかも知れません。
しかし、自分が得意とすることによって、道が広がるかも知れません。
あとは、『選民思想を持たない』ことかな？
『自分は選ばれしものだ』という甘えがあると、詐欺師や宗教家にとって美味しいネタ（養分）でしかありません。
僕は既に選民思想を捨てています。
逆を言えば、『逆の選民思想』を持っているのかも知れません。
自分は何の取り柄もない『凡人』かも知れません。
凡庸なことをコツコツとやるのみです。
今日は糖質を食べすぎてしまいましたが、勉強になったことがありますね。
今から気をつけるようにしたいですね。
あとは、運動習慣づくりも大切です。
この本は、大切です。
運動をしないと後で面倒なことになる理由を述べております。
健康を損なうと、後でお金と時間がかかりますね。
病気になって大損することだってあります。
今がまさにそうですね。
今は、ある精神疾患と高脂血症（と慢性の肥満（スキニーファット））を患っています。
これは主に食生活がもたらしていますので、食生活を気にするしかありません。
映画感想漫画を後で描きますね。
映画感想漫画のネタは集まっています。
『ゴジラVSメカゴジラ』（1993）『FLY!』（2023‐2024）以上2本が待っています。
それに、レンタルDVDでは、山崎貴監督の初期作品『リターナー』（2002）とゴジラ映画3本を借りましたね。
最初はデビュー作の『ジュブナイル』（2000）を借りようと思ったが、地元のレンタル屋さんになかったので、『リターナー』から紹介しますね。
それ故に、『ジュブナイル』は配信で探すことになりそうです。
と思ったが、AmazonPrimeVideoにはありませんでした。
![ジュブナイル [DVD]](https://m.media-amazon.com/images/I/410ZB6QH68L._SL500_.jpg "ジュブナイル [DVD]")
ジュブナイルは無理をしてでも観るわけには行かないので、2002年のリターナーを山崎貴監督のデビュー作扱いで観るつもりです。
電子書籍の宣伝をします。
伊藤空彦です。😹
伊藤空彦 電子出版レーベル AlkanetBooks 電子書籍がここにあります。
Kindle Unlimited会員の皆様はタダで読めます。
そうでないなら、ワンコインでお釣りがきます。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
