AlkanetBooks『令和のダ・ヴィンチ』 Blog

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アクセスが戻りましたが、スターがね。(酢玉ねぎダイエット開始しました。)

あなたにこんばんは。

酢玉ねぎがあまりにもウマくて、癖になってしまった本を売らない本屋さんAlkanetBooks代表の伊藤空彦です。😹

 

それでは、早速本文行ってみますね。

ゆっくりしていってね。

 

酢玉ねぎ美味しいのに、なんでみんなやらないの?

酢玉ねぎにかかったお金は次の通り。

玄米酢、あるものを使用。

玉ねぎ、一個58円(税込62円)

はちみつ、オーガニックはちみつ738円(税込797円)

保存瓶、148円(税込162円)

 

合計金額、1,021円(玄米酢を除く)でした!

 

実際に食べたのは、昼ごはんの時でした。

さっぱりしていて、ご飯が進みます。

 

はちみつが効いているので、酸っぱすぎないし、オリゴ糖が消化を助けてくれます。

 

詳しくはこの動画で。


www.youtube.com


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食べて痩せるというメカニズムが良く解っていません。

ただ、ダイエット効果については、あまり期待していませんが、健康的になったら良いかな?と思っています。

 

酢の疲労回復効果と玉ねぎの血流サラサラ効果がダブルで、湧き上がってくると思います。

 

実際に、今日食べて、効果が見えてきました。

疲れが一気に吹き飛んだのです。

朝ごはんに食べたら良かったと思っています。

 

ダイエット効果については、半信半疑で受け取っています。

ただ、健康効果は受け取れると思います。

 

ケルセチン配糖体が身体を良くしてくれるのですね。

 

酢玉ねぎはダイエットに良い身体を作る事が出ていますね。

 

はちみつは大さじ2杯ほど入れたかな?

適度に運動をしたので、報告します。

ボディストレートコンビは、意外とやりやすかったのですが、オールジャストを狙うには、まだまだ修行が足りませんね。

 

僕は、まだまだストイックではありませんので、もう少し突き詰めたほうが良いかも知れませんね。

 

ダイエットに良いことをやっています。

ダイエットを意識していますが、まだまだストイックではありません。

 

ただ、糖質を摂りすぎないようにしています。

ただ、糖質も必要な栄養素なので、ある程度は摂っています。

 

今日は調節がうまい具合に進んだので、あすけんダイエットで高得点を取りました。

 

ダイエットに良い事と言えば、フィットボクシング2はずっと続けていますが、5ヶ月間も休んでしまったので、1から出直しです。

 

それに、天気が涼しくなったら、ランニングも始めようと思います。

(ストイックであったなら、ジムに入会して、トレッドミルを走っていますからね。)

 

今日は業務スーパーさんに行って来ました。

今日は業務スーパーさんに行って来ました。

 

買ったのは、洋野菜ミックスとツナ缶ですね。

 

明後日の弁当用のおかずが作りたいので、そろそろ用意したいなと思います。

 

業務スーパーと合わせてうまい具合に節約を進めています。

 

ラジオを聴きながら書いています。

ただいま、FM三重さんを聴きながら書いています。

 

たんぱく質を適度に摂っていますので、爪の生えるスピードが速い。

 

気が散っていて、申し訳ございませんが、適当に書いています。

 

フィットボクシング2は続けています。

フィットボクシング2は続けています。

そう言えば、最近。リングフィットアドベンチャーを再びやり始めました。

 

今はレベルが足りなくて、バランスオババの召喚した怪物を倒せずにいます。

 

ハートが足りないんでしょうかねぇ。

防御力が足りないんでしょうかねぇ。

 

全然先に進めません。(だから挫折しました。)

これを超えたら、ドラゴを倒すのみです。

 

もう少しレベルを上げることにしますね。

 

高負荷な構えができないせいかも知れないですね。

 

フィットボクシング2はまだまだ、左右ステップが上手く行かないので、そこを超えたら、高難易度コンビが出来るようになります。

 

これを楽しみに、左右ステップの練習を積むのみです。

最初は、ダッキングがろくに出来ませんでしたもの。

 

今回は、電子書籍の宣伝をしません。

 

最後まで読んでくださってありがとうございます。