あなたにこんばんは。
あれから、早起きができても『ゆっくり動画』が出来なくて、残念な思いをしている描かない漫画描き、AlkanetBooks代表の伊藤空彦です。😹
ダイエットは順調に進んでおります。
たった4日間で、体脂肪を1kgも減らすことに成功しました。
13日から本格的なダイエットを始めて、わずか4日間で体脂肪が1kgも減った。😹 そのほとんどがお腹周りだったので、素直に嬉しい。😹 骨格筋はすぐにはつかないぞ。😹 I started a full-scale diet on the 13th, and in just four days I lost 1kg of body fat. 😹 Most of it was around my stomach, so I'm honestly happy. 😹 I can't build skeletal muscle right away. 😹
— 伊藤空彦@AlkanetBooks (@alkanetbooks.bsky.social) 2024-06-16T23:57:01.336Z
それでは、今日はまず何をやったのか、これを振り返りたいと思います。
今日の作業場のBGMは『Mana様とMoi dix Mois』を聴きながら書いています。
それでは、ゆっくりしていってね。
ウォーキングに集中していましたね。
今日もウォーキングに集中していましたね。
先ほど載せたポストをご覧のとおり、4日間で体脂肪が1kgも減りました。
4日間で体重も79.0kgから78.5kgにまで減り、0.5kgも減った計算になります。
あとは、水分量と筋肉量です。
筋肉も上がっており、脚の筋肉とお腹周りが少しつきましたね。
お腹周りは、ビリーズブートキャンプの力だと言えます。
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7日間の集中ダイエットですが、6日目で水が入ったペットボトル2本、7日目でパイプ椅子が必要です。
最初の5日間だけでもずいぶんと違います。
それぞれのプログラムは30分前後なので、30分を用意できれば、嫌になる頃に終わります。
そして、食事の方はあすけんだけじゃなく、HUAWEIにも登録しているので、2重の手間になりました。
しかし、ダイエットには役立っていますね。
医者の言うことが正しかったみたいで、少し悔しいですが、医師の言う通りにして正解でした。
あとは、時間の使い方がうまくなるようにしたいと思います。
今のところ、職業訓練プログラムの方も進みませんし、19日までに申込書を書くようにしたいですね。
おっと、それまでに写真を撮らないといけませんね。
最近、食事にとくに気を使うようになってから、お腹が膨れやすくなっていて、今日の晩ご飯はオートミールご飯でしたが、お腹がいっぱいです。
食物繊維も多い目なので、これを取り入れたいと思います。
未だにお腹の駄肉が0.9kgも減っているなんて信じられません。
これから停滞期に入るかも知れませんね。
僕にはチートデイがなんなのか、解りません。
普段から、食事には気を使うようにしたいと思います。
英語版『ゆっくり動画』制作・編集に時間をかけなくちゃね。
今は、まとまった時間が取れますし、Googleさんから収益化を受け取っていないので、いくら働いても、時給にはなりません。
ハローワークの「就労調査シート」はアルバイトやボランティアをした記録を求められるので、今の時点で、いくら動画編集をしても、仕事になりません。
だから、ここでの動画制作は趣味の範疇に収まるかと思います。
僕は雇われ側の人間なので、時給計算で生きています。
しかし、雇う側の立場にも立ったことがありますので、雇い主さんの気持ちも解ります。
雇い主さんは「いかに安い人材で、多くのパフォーマンスをもたらしてくれるのか?」に着目します。
ただ、仕事をするだけだったら、AIやロボットを使ったほうが人件費は安くなりますね。
ゆっくり動画にだって、霊夢と魔理沙を使った収益目的の動画だってあります。
（ゆっくり素材の利用規約に、収益化を目的とすることに許可を出していませんがね。）
もちろん、僕のようにオリジナルのゆっくり素材を使っている人だっています。
特に尊敬するのは、「へんないきものチャンネル」さんですね。
くま動画を観れば、よく解るかと思います。
僕もこのチャンネルに憧れて、ゆっくりMovieMaker4を手にしました。
現実はとてもじゃないが、甘くはありませんでしたね。
しかし、チャンネル休止にもかかわらず、改めてチャンネル登録をしてくださった皆様には非常に申し訳ない気持ちになっています。
ここで再び奮い立ってもいいだろうと。
今は、逆に視聴者に振り回されることもありませんので、自分がやりたいようにやることが出来ます。
だからこそ、CeVIO AI、『弦巻マキ』（新）の最大の特徴である『ネイティブな英語が話せる』に着目します。
それに、過去に自分の映画『ALWAYS 三丁目の夕日』でゴジラを客演させた山崎貴監督は、「当時のツールの技術では5分で精一杯だった。今はツールが出来てきて、堂々とゴジラを出せるようになった」と語っています。
今では、日本語への変換で雑さは残りますが、英語への変換でちゃんとした文章が書けるようになりました。
僕もこれらのツールを使って羽ばたきたいですね。
電子出版の宣伝をします。
伊藤空彦です。😹
伊藤空彦 電子出版レーベル AlkanetBooks 電子書籍がここにあります。
Kindle Unlimited会員の皆様はタダで読めます。
そうでないなら、ワンコインでお釣りがきます。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
