あなたにこんばんは！
朝はシンプルに過ごしたい本を売らない本屋さんAlkanetBooks代表の伊藤空彦です。😹
今後は、オフラインの趣味を見つけることを念願に置きたいと思います。
それでは、ゆっくりしていってね。
オフラインの趣味を見つける重要性。
まずはこれをご覧いただきたい。
この動画を見て、そう言えば、複雑怪奇にしているのは自分自身だなぁって気が付きましたね。
ここで印象深かったのは……。
- 一汁一菜のご飯にする。
- ライスワークではなくライフワークを持つ。
- 消費、投資、浪費の区別をつける。
- 加工食品を避ける。
- 運動習慣をつける。
- オフラインの趣味を見つける。
- 寝る前に食事をしない。
- 寝る前にスマホを触らない。（PCの画面を注視しない。）
- 一日7～8時間は寝る。
でしょうか。
特に自分を変えたいなと思ったのは。
一汁一菜にする。これにより、食事の用意がシンプルになるし、お金の節約に繋がります。
朝5時に目覚めるためには、7～8時間は寝るとしたら、20時～21時には寝ないといけません。
今日、仕事の後でなんだか無気力になったのは、昼ごはんにカップヌードルを食べてしまったからじゃないのかな？
なんだか、身体が不調を感じます。
コーヒーとカフェイン錠剤を飲んで、ようやく落ち着きましたが、眠気がやばいです。
顔を洗って、気合を入れます。
昨日は知恵熱が出そうだと思いましたね。
あ、そうそう、こんなポストをしましたね。
すげー。😹
— 伊藤 空彦📕Kindle作家/NintendoSwitch (@AlkanetBooks) 2023年10月23日
昨日の電子書籍が売れています❣️
ありがとうございます😭
本当に嬉しいですねー♪😹
Amazonの現地時間で、2023年10月21日になっていますが、昨日出した本です。
早速、売れており、嬉しい悲鳴を上げております。
メンタル不調もカップ麺の仕業だと思うと、後処理がしやすいですね。
カップ麺が消化されるまで、後半日はかかるので、それまでにちゃんとした食事が取りたいですね。
とにかくカフェインを摂ったら、目が冴えてきましたね。
19時までにブログを書いてしまいたいので、今はあわててブログを書いています。
（15時から17時までの間にブログを書いてしまえばよかったですね。）
オフラインの趣味を見つけることについては、これからの課題にしてゆきたいと願っています。
例えば、プチコン4（SmileBASIC）でゲーム制作をするのも、ほとんどがオフラインです。
フローチャートを書くのだってオフラインですし。
プログラミングするのは、オフラインです。
それに運動も開始したいなと思います。
腹筋ローラーをしばらくやってなかったので、少しコロコロしようと思います。
晩御飯は食べましたが、手を抜いてしまいました。
SNSは程々にしたいかな？と思います。
今は、バッハを聴きながら書いています。
今は、バッハを聴きながらブログを書いています。
東方Projectに飽きたわけではありません。
ただ、やかましい音楽が聴きたくはないと思ったまでです。
それに窓を全開で、空気を入れ替えながらキーを叩いています。
それでスッキリしましたが、ブログを書き終えたら、脳のスイッチをオフにしたいとさえ思えます。
テレビを持っていると、物欲が刺激されます。
僕はテレビを持っていません。
2017年09月24日にHARD OFFに売却しました。
あれ以来、スーパー銭湯やお風呂cafe湯守座さん以外では、地上波のテレビは一切見ていません。
もう、6年経つのでしょうか？
（地上波）テレビが観られなくっても、別に困ったことがありません。
それに、ケーブルテレビ局の検査官がやってきても、アンテナの検査をしてもらうだけで、「最近、テレビを持ってない人が増えている」と言われましたね。
テレビは時間泥棒だと思いますので、僕の部屋には置いていません。
それにスポーツ観戦はAbemaでも観られますし、困ったことがありません。
最近では、『薬屋のひとりごと』を観ているぐらいでしょうか？
ニチアサは惰性で観ています。
健康な生活をするために。
あれから、カフェインが効いてきて、最初の25分で1,788文字は書けたでしょうか。
調子が戻ってきています。
たぶん、カップヌードルが胃袋を通過して、腸管内に届いていると思います。
ここからが肝心なのです。
晩御飯はソースライスですが、弁当用の野菜ミックスが解凍できたら、炒めて仕上げたいと思います。
最初の25分で、2,000文字行けそうです。
行けたら、ブログ全体を見渡して、修正を加えていきたいですね。
それでは、電子書籍の宣伝活動をします。
電子書籍の宣伝活動です。
伊藤空彦です。😹
伊藤空彦 電子出版レーベル AlkanetBooks 電子書籍の新刊が昨日出ました！
kindle unlimited会員の皆様は、タダで読めます。
そうでない方は、ワンコインで。売れています！
最後まで読んでくださってありがとうございます。
