あなたにこんばんは。
8月期の家計簿の結果を報告いたします。な本を売らない本屋さんAlkanetBooks代表の伊藤空彦です。😹
家計簿の集計が終わりましたので、これを発表したいと思います。
それでは、ゆっくりしていってね。
食費は44,361円でした。
一人暮らしで、44,000円台は、贅沢し過ぎだと思います。
今月期は、映画館が少なかった替わりに、外食に行く回数が多かったですね。
マクドナルドやブリオカフェが目立ちます。
そして、忘れてはならないのが、エクスプロージョンプロテインですね。
一ヶ月6,999円しますので、これが大きかったと思います。
44361-6999=37,362円なので、これでも家計がでかいと思います。
食費が膨れ上がった原因は、他にもあります。
WAONチャージの回数が多かったことですね。
その分、業務スーパーさんに寄らなかったので、これが家計を圧迫していたと思います。
食費については、9月期に見直しをしたいと思います。
自炊をもっとやらなくてはいけません。
業務スーパーさんは家計の味方なので、これをもっと活用したいと思います。
日本経済新聞を止めました。
日本経済新聞の購読を8月で止めました。
経済新聞を読んでいても、新しいビジネスチャンスが掴めませんし、読まなくなってから積んでいるので、無駄な買い物です。
最後に読んだニュースは、西武・そごうがセブン&アイグループから売却されるので、ストライキのために休業している。と言うニュースです。
海外のニュースは、中国の中学生が日本の汚染水問題で正義感に囚われて、いたずら電話をしているというのが流れましたね。
中国は監視社会なので、自国にとって都合の悪いニュースが流れません。
その上、反日にになったらそれ見たことかとそろって報道します。
たぶん、嫌がらせの電話をした中学生は、正義感に囚われているのでしょう。
世界のことに首を突っ込む暇はありません。
自分のことで精一杯なのです。
あと、選挙制度は腐っています。
こちらの動画をご覧くださいませ。
日本がいかに腐り切っているのか？
解ると思います。
いかにお花畑B層が多いのか？
そもそも、多数決で決まる社会が腐っているとしか言えません。
娯楽費14,468円は想定内。
娯楽費は想定内でしたね。
ゲームソフトを買った（ダウンロード）ので、その分が加算されていますし、筋トレグッズを買ったので、その分が嵩んでいます。
娯楽費は普通でしたね。
映画館にもそれほど多くは行っていません。
映画館は程々にしたいと思います。
流石にいますぐ見たい映画はありませんね。
惰性で行くのは止めておきます。
ダイエットも進んでいます。
今日のフィットボクシング2は次のとおりです。
今日のフィットボクシング2デイリー終了しましたよ♪身体年齢38歳はまずまずの出来になった！ウィービングが決まらない。汗だくになりました！鬼モードですが何か？運動不足が解消されました。 #FitBoxing2 #フィットボクシング2 #NintendoSwitch pic.twitter.com/mAMFqF6H6o
— 伊藤 空彦📕Kindle作家/映画当たり屋/NintendoSwitch (@AlkanetBooks) 2023年8月31日
今回は、鬼モードをプレイ。
フックコンビが鬼モードでした。
しかも、軽いトレーニングでしたが、ウィービングコンビで最高得点が取れました。
成長が見られますね。
良き結果になったと思います。
今日の晩御飯は、セロリと大豆のトマトスープでした。
セロリとトマトスープにハマっておりまして、野菜をたくさん食べることが出来ました。
野菜率が多いせいか、あすけんの食事で、90点の高得点を叩き出しました。
炭水化物を摂るのは簡単ですが、バランスを取るためには、米や麺に逃げずに野菜を食べることが大事。
自炊をすれば、健康的な食事が手軽にとれます。
今日の昼ごはんは仕出し弁当でしたが、バランスよく仕上げることが出来ました。
今日の体重測定は、次のとおりです。
筋肉量がかなり下がった。😿
— 伊藤 空彦📕Kindle作家/映画当たり屋/NintendoSwitch (@AlkanetBooks) 2023年8月30日
鍛え足りないのかな。
体脂肪率もかなり増えた。
ウェストが4cmも太った。
ダメじゃん👎#あすけん pic.twitter.com/4iGK87QWAr
もうね、フィットボクシング2は鬼モードをやらないと痩せないのかも知れません。
筋肉は削げ落ちましたが、体重は順調に下がっています。
後で、腹筋ローラーをやりますね。
めざせ、合計40回。
最後になって。
今月期は、食費と娯楽費と交通費が多かったですね。
交通費に至ってはガソリン代がほとんどです。7,906円のうち、4,026円と3,880円がガソリン代です。ほぼ全てじゃん。
一ヶ月に2回も、ガソリンを入れているので、いかにガソリンを無駄にしてきたか。解るかと思います。
これでも、燃費のいい車に乗ってもこのザマです。
たぶん、冷房セットのアイドリングが原因かと思われます。
こうしてみると、振り返って観る点が多く見られます。
これを反省材料にしたいと思います。
それでは、電子書籍の宣伝です。
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伊藤空彦です。😹
伊藤空彦 電子出版レーベル AlkanetBooks 電子書籍がここにあります。
kindle unlimited会員の方はタダで読めます。
そうでない方は、ワンコインで。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
