あなたにこんばんは。
今日まで節約日間を持続しました。
食費をこれで30,000円を切りましたね。
食料の工夫をして、飽きが来ないようにリメイク料理をやったりして、おかずを持続させました。
今日の作業場のBGMは『聖飢魔II:THE OUTER MISSION』を聴きながら書いています。
それでは、ゆっくりしていってね。
節約にこだわったら家計簿が成功しました。
冷蔵庫って意外とモノを詰めることが出来たんですね。
改めて、あるものを使って調理しました。
昼に食べたのは、Blue Skyであげたとおりです。
#青空ごはん部 🍚 今日の昼ごはんと晩御飯はつくね団子とほうれん草ともやし炒めと目玉焼き🍳丼です♪😹
— 伊藤空彦@AlkanetBooks (@alkanetbooks.bsky.social) 2024-05-31T03:14:47.418Z
つくね団子ともやし、ほうれん草を炒めたものに、目玉焼きを乗っけた丼飯です。
今日の晩ご飯は、半分残ったほうれん草もやし炒めに玉ねぎのソテを加えたものです。
もう、気分だけ南極料理人です。
南極基地では食材を無駄にするわけには行きません。
1年分の食料を船に詰めて、1年かかって消費しなければなりません。
こちらの本に詳しく乗っていますね。良かったら、読んでいってね。😹
噂に名高い、「悪魔のおにぎり」も彼らの考案です。
あるものを使って食べることもまた必要です。
今日はたまたま玉ねぎが残っていたので、それを使いましたね。
玉ねぎって冷蔵庫にぶち込んでおけば何ヶ月でも持ちますね。本当に凄いです。
根菜類は長持ちします。
明日は、ごぼうご飯でも食べようかと思います。
業務スーパーさんの冷凍食品もいいですが、マックスバリュの玉ねぎもいいです。
そして、料理の甘みをつけるために買った業務スーパーの「刻み玉ねぎ」が今でも余っています。スライスだと、500g158円（税抜）で170円（税込）。刻みも同じ値段だと思います。
もう、3ヶ月以上は経ったでしょうか？全部使い切っていません。
カニかまが一番消費が早いですね。
カニかまが500gで537円（税込）。カニかまは厚切りジェイソンさんのおすすめです。
カニかまはフランチャイズの都合上、津南店でしか売っていませんので、そこまで遠出をしますね。
とにかくこのカニカマがめちゃ美味い。
これとつくね団子があれば、肉は要りません。
4人家族だったら、900g1,000円前後の冷凍鶏肉を買ってもいいけど、一人暮らしには量が多すぎます。
カニかまの値段が検索した当時は、513円でしたが、少し値上げしたようです。
これでもコスパがめっちゃいいです。
業務スーパーさんを使うと、食費がかなり落ちる傾向があります。
現金払いで買わなくいけないこととマックスバリュのWAON（プリペイドカードシステム）に罠があるように思えます。
確かに、業務スーパーでは、余計な買い物をしても1,000円前後です。
しかし、WAONでは予算がオーバーしても、頻繁にチャージしてしまうクセがあるみたいです。
業務スーパーの卵はめっちゃ不味いので、そこはマックスバリュで買っています。
冷凍庫に入る範囲内でしたら、業務スーパーを積極的に使うことをおすすめいたします。
僕がよく買っているのは、冷凍ほうれん草と冷凍ブロッコリー。
共に、181円（税込）ですね。
今日のおかず、もう玉ねぎは3ヶ月以上も前のものなので、値段は度外視です。
もやし24円、冷凍つくね団子300円の3分の1→100円、冷凍ほうれん草が181の40%→72円。玉ねぎ、調味料、光熱費が度外視で。
24+100+40=164円です。（2食分で、しかも、玉ねぎ、ほうれん草、もやし、つくね団子は少し余った。）
僕は強く自炊をすることをおすすめいたします。
自炊する癖がついたのは、たぶん、家の用事を手伝った事が過去にあったことが原因となっているようです。
そして、ボーイスカウトで野外調理を経験したことも大きいです。
そんなことを思えば、親ガチャはSSクラスだったように思えます。
『親ガチャ』って、本当にひどい言葉だと思いますね。
仕事のレベルは、ある程度は親の影響があったみたいなので、その呪縛から解き放たれるのは、努力次第だと思っています。
要はなんでも良いのですよ。自分がやりたいことをやれば良いのですよ。
映画を結局観なかった。しっかりせぇよ。
まだ『マッドマックス 怒りのデス・ロード』は観ていません。
そして、『マッドマックス フュリオサ』も気になります。
時間を用意してみたいと思いますので、もうしばらくお待ちくださいませ。
電子書籍の宣伝をします。
伊藤空彦です。😹
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そうでないなら、ワンコインでお釣りがきます。
最後まで読んでくださってありがとうございます。
